Психолог Анатолий Алексеев о том, как отношение к чему-либо влияет на спортсмена

Наше отношение к кому–либо или чему–либо достаточно отчетливо влияет на самочувствие и настроение. Простой житейский пример: некоторые с нетерпением ожидают появления пенки на закипающем молоке, чтобы насладиться ею. А у других только вид этой пенки вызывает чувство отвращения, даже тошноту. Все видят одно и то же – пенку на молоке, а реакция на неё у разных людей диаметрально противоположная. Следовательно, в психическом факторе, именуемом «отношением», заложена некая сила, способная воздействовать на людей. Читать далее «Психолог Анатолий Алексеев о том, как отношение к чему-либо влияет на спортсмена»

Когда дела идут плохо: как критиковать

Всегда трудно сообщать людям, что они работают хуже, чем могли бы. Никому не нравится приносить плохие вести, а конструктивная критика – особенно непростое умение. Большинство людей делают вполне объяснимую ошибку: стараются щадить чужие чувства. Мы говорим: «Это не твоя вина», «Ты сделал все что мог» или «Просто это не твое». Иногда эти заявления вовсе не соответствуют реальности, но мы не хотим, чтобы собеседник терзался и чувствовал себя некомфортно.

Читать далее «Когда дела идут плохо: как критиковать»

Боевая готовность

Уже из названия вы догадались, что это самое оптимальное состояние перед стартом. Именно его вам необходимо научиться у себя вызывать. Именно оно помогает спортсмену выигрывать, позволяя ему максимально «выложиться». Читать далее «Боевая готовность»

Коммуникации в спортивных организациях

Процесс управления не может успешно осуществляться без информационного обеспечения. Коммуникации – это весь спектр средств, приемов и инструментов эффективного обмена информацией. Если люди не смогут обмениваться информацией, то они не смогут вместе работать, формулировать свои цели и достигать их. Работа с информацией часто занимает больше половины рабочего времени руководителей. Неслучайно многие из них считают коммуникации одним из главных препятствий к достижению целей, в том случае, если коммуникативный процесс неэффективен.

Читать далее «Коммуникации в спортивных организациях»

Особенности менеджмента фитнес-клубов в условиях экономических кризисов

За последние годы экономические отношения в области спорта и спортивной индустрии России претерпели существенные изменения, в частности, увеличилось число приверженцев здорового и активного образа жизни. У многих людей появилась потребность в качественных физкулыурно-спортивных услугах, которые могут предоставить хорошо оборудованные физкультурно-оздоровительные клубы и фитнес-центры. Люди хотят не только заниматься спортом, но и приятно провести свободное время. А занятия фитнесом – это одна из составляющих досуга.

Читать далее «Особенности менеджмента фитнес-клубов в условиях экономических кризисов»

Методики обучения правильной технике

Метод «проб и ошибок», идеомоторика, программирование движений. Врач-психотерапевт Анатолий Алексеев о важности мысленного представления движений

Читать далее «Методики обучения правильной технике»

Как правильно хвалить. Пять правил

Существует ли такое понятие, как вредная похвала? Большинство людей признает, что критика бывает конструктивной и неконструктивной. Но трудно поверить, будто можно сказать «Отличная работа!» правильным образом, а можно – неправильным. Похвала может и мотивировать, и расхолаживать в зависимости от ее содержания и способа подачи. Некоторые исследования указывают: похвала повышает уверенность в себе и решительность – и это естественно. Когда нас хвалят, мы получаем больше удовольствия от своих действий и охотнее выполняем задачу. Но иногда похвала заставляет человека излишне напрягаться, чтобы продолжать показывать высокие результаты, отбивает у него желание рисковать и снижает ощущение автономии. Как же выбрать правильную форму подачи фразы «Отличная работа!», чтобы человек продолжал действовать с воодушевлением?

Читать далее «Как правильно хвалить. Пять правил»

Использование бильярда для улучшения состояния здоровья студентов

Статья посвящена проблеме улучшения здоровья студентов с помощью игры в бильярд.

Читать далее «Использование бильярда для улучшения состояния здоровья студентов»

Психическое напряжение как фактор формирования агрессивности спортсменов

Рассмотрено влияние психического напряжения на формирование агрессивности у спортсменов, проведен сравнительный анализ различных направлений агрессии у спортсменов, занимающихся борьбой, боксом и баскетболом.

Читать далее «Психическое напряжение как фактор формирования агрессивности спортсменов»

Максим Антонов. Мы делаем спорт интереснее

Директор спортивной школы рассказывает, как без финансовых вложений привлекать детей в спорт.

Читать далее «Максим Антонов. Мы делаем спорт интереснее»